Της Βάλια Παυλίδου - Ψυχολόγος Θεσσαλονίκη
Μsc Κοινωνικής Κλινικής Ψυχολογίας ΑΠΘ,
Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία-
Θεσσαλονίκη
Η διαδικασία της μελέτης μπορεί να γίνει στις μέρες μας ένα αρκετά
προκλητικό εγχείρημα για μαθητές και φοιτητές. Η προσπάθεια να συγκεντρωθεί
κάποιος στην ύλη που πρέπει να αφομοιώσει δυσχεραίνεται από τις εκατοντάδες
πληροφορίες με τις οποίες ο εγκέφαλος μας βομβαρδίζεται καθημερινά αλλά και από
τα ποικίλα προβλήματα που παραμένουν άλυτα στην ζωή μας. Κακές συνήθειες
διαβάσματος αλλά η σωματική και ψυχική κόπωση έρχονται να καταστήσουν το
διάβασμα ένα δυσεπίτευκτο στόχο.
